Заря Каспия
пн, 06 янв.
04:07
Володарский
-4 °С, ясно

Володарец рассказал о своих занятиях велоспортом

13 августа 2024, 17:11СпортФото: Про Володарский

И о том, как привлек к тренировкам своих друзей

Наби Мендыбаев из поселка Володарский около трех месяцев назад купил велосипед и через день колесит на нем по дорогам райцентра и за его пределами. 34-летний володарец активно занимается борьбой, а велоспорт для него как дополнительное поддержание формы. Наби скачал на телефон специальное приложение, которое фиксирует результат. «20 километров — обязательная норма каждой тренировки, на которую тратится минимум полтора часа. А не так давно он доехал до Большого Могоя, увеличив спортивную норму вдвое.

«В самом начале тренировок быстро забивались ноги, что давало о себе знать на следующий день. Сейчас организм к нагрузкам привык. В свои 34 со спортом я чувствую себя гораздо бодрее, чем, к примеру, 10 лет назад. Не стану говорить, что на каждую тренировку иду как на праздник. Иногда приходится бороться с собой, но результат этого стоит», - говорит Наби. 

Сейчас вместе с ним колесят и его друзья (один из них на фото). Интересно, но пример зрелым спортсменам дал юный Азамат Джакияев, спортсмен и сын их тренера по самбо, который давно занимается велоспортом.

Врач Володарской больницы стала «Отличником здравоохранения РФ»

Вчера, 13:35ЗдравоохранениеФото: Про Володарский

Нагрудный знак на торжественной церемонии она получила из рук губернатора

Врач-терапевт Володарской районной больницы Маруа Фахретдинова была удостоена звания «Отличник здравоохранения Российской Федерации». На торжественной церемонии награждения, которая прошла в Астрахани, доктор получила нагрудный знак из рук губернатора Игоря Бабушкина. Маруа Фахретдинова много лет работает в Марфинской участковой больнице, где каждый день помогает людям, заботится об их здоровье и вдохновляет коллег своим примером.