Володарские ученики узнали, как побороть стресс
Школьный психолог показала им упражнения, которые повышают стрессоустойчивость
Тренинг прошел для выпускников второй володарской школы согласно плану воспитательной работы.
«Ребята проработали тревоги и страхи, вызванные приближающимися экзаменационными испытаниями»,-рассказали организаторы тренинга.
Они получили навыки саморегуляции, рекомендации по подготовке к экзаменам, технику выполнения упражнений для повышения стрессоустойчивости. В большинстве ребята из одиннадцатых классов переживают за предстоящий
ЕГЭ.
«Страшно»,-признаются они и рассказывают, что справляться с чувством страха помогают родители, психологические вебинары и поставленные цели.
Ученик козловской школы Алтынбек Мендыгалиев рассказал, что запустил свой собственный марафон «100 дней продуктивности». Примерно столько осталось до экзамена.
«Все структурировал по темам и предметам, посмотрел, на что нужно сделать упор. Понял, что большинство разделов освоено, но есть и те, которые еще предстоит изучить. Силы дает цель поступить в вуз на бюджетную форму обучения»,-признался он и пожелал всем выпускникам высоких баллов.
